jak wygląda

Zdecydowanie, ale asfalt musi byc ok, bo jak wyglada jak twarz nastolatka, to prostata boli :D

A ta pani to jak wygląda? Domyślam się, ze nie jak Jamie Eason, co? Monia, jaki priorytet w tym cyklu, dalej plecy robimy? Bo jakiś trening nowy by się przydał

Nie wiem, jak wygląda Twój trening siłowy, ale powiem szczerze, że ciągi, przysiady i wyciskania w górę, w ogóle ćwiczenia, gdzie stoi się, to ćwiczenia, do których na Twoim miejscu podchodziłabym bardzo ostrożnie. Masz bardzo zrotowaną miednicę, prawdę mówiąc, nigdy takiej nie widziałam. Plus duże przeprosty w kolanach i coś jeszcze nie tak z [...]

Hej Ovejka! Będę teraz zaczynała twój trening z początku tego dziennika ;] Możesz mi powiedzieć jak wygląda ćwiczenie "wejście na stopień" ? Wchodzę prawą nogą i schodzę prawą nogą? Tak 10 razy. Później wchodzę i schodzę lewą nogą x 10? Jak duży ma być ten stopień - coś jak ten podest do stepu? Nie wiem czy na siłowni coś takiego znajdę.

Napisz proszę jak wygląda Twoja dieta. Widocznie nie spożywasz odpowiedniej ilości kalorii skoro waga nie idzie. Dużo nie oznacza że odpowiednio wartościowo.

Wiesz... irytuje mnie brak argumentów drugiej strony. Przynajmniej jakichkolwiek logicznych, ekonomicznych, matematycznych. To taka walka z wiatrakami nieco. Oczywiście w sumie można olać - niech tam się trują. Może za parę lat dojdą do wniosku, że jednak nie warto było. Za to co wpakowałem w odżywki w mojej "karierze" spokojnie kupiłbym [...]

Wczoraj przyszedł Mix bardzo estetycznie wygląda ta buteleczka jak i cale opakowanie. Wszystko szczelnie i równo zamknięte. Mam nadzieje ze tak samo jak wygląda zadziała ;)

Witaj, Przeglądam Twój temat i zastanawiam się jak wygląda Twój tryb życia, czy masz ciężką fizycznie pracę, stres, zajadasz dużo śmieciowego jedzenia....jak wygląda Twoja kondycja..ja na Twoim miejscu nie reagował bym tak impulsywnie że od razu bomba z testo wielkości 250mg/5dni Przede wszystkim poprawiłbym odżywianie, kondycję....następnie [...]

Będziesz pytał, dopóki nie uzyskasz satysfakcjonującej odpowiedzi? Nie wiem, jak wygląda Twoja praca, ani jak wygląda Twoja dieta. Nie nastawiałbym się na spektakularne efekty pracy, poza wypłatą.

Ok To zobacz jak wyglada Domer a jak ty. i odpowiedzsobie kto lepiej wyglada nie liczą si miesnia (chociaz tez) a wiedza.

czemu nie ma honoru? freakfight freakfightowi nierowny, ta walka z Najmanem była ciekawa, nie wiadomo było co się wydarzy, Robert poszedł na głęboką wodę, a w dodatku jak ktoś go lubił, jednocześnie nie lubiąc Najmana, to przeżycia były spore, a teraz idzie na jeszcze głębszą skoro będzie walczył z Oknińskim. Mało kto by tyle postawił. teraz [...]

ta walka z Najmanem była ciekawa, nie wiadomo było co się wydarzy, Robert poszedł na głęboką wodę, a w dodatku jak ktoś go lubił, jednocześnie nie lubiąc Najmana, to przeżycia były spore, a teraz idzie na jeszcze głębszą skoro będzie walczył z Oknińskim. Mało kto by tyle postawił. Tak nie da się ukryć emocje sięgnęły zenitu Burneika postawił się [...]

Przysiad masakra, bardziej DD z tego wyszło %-) A Michała sam bym chyba nie poznał %-) Chyba się nie obrazi jak pokażę jak wygląda mniej więcej teraz ;-) [...]

no to sie ciesze diete zmień - hmm na jaką jak ja diety nie mam hahahaha xD jem i jem ale chyba za mało ale spokojnie panowie jeszcze troche i zobaczycie jak wygląda MASSA dzięki za miłe słowa

[...] wsadzic? Jak chcesz wygladac do***anie to nie baw sie w taki syf dla dziadkow albo cf to tez durne. Co drugi marian to cwiczy a sa zalanymi prosiakami. U mnie na silowni ( david Lloyds - bo mnie kuhwa stac) jest tego od za******a a kazdy co tym g****m macha wyglada jak wyglada. Normalne treningi hantle sztanga i uj+ czasami jakies izolowane itd

[...] na forum pojawia mi sie taki tekst Zostałeś wyrzucony z tego forum Skontaktuj się z webmasterem lub administratorem forum w celu uzyskania dalszych informacji po polsku to zbanowanie niewiem jak wygląda po hebrajsku wszyscy nabrali wody w usta i impact i suefa i admin. zbanowali niech im bedzie niech wyjaśnia bo ja z łez niemoge sie otrzasnąć

kurcze sprawdzalem jak wyglada grafik w SKMP i kompletnie mi nie pasuje, a na lodzka strone IKMP lepiej nie wchodzic bo siedzi tam trojan, w ogole nie wiem skad te podzialy, nie rozumiem dlaczego ludzie nie moga sie dogadac. Chodzilo o kase czy o sposob prowadzenia zajec, a moze o jedno i drugie? Siedze w krav krotko ale wole wiedziec u kogo sie [...]

[...] Programem oraz dwie dwuminutowe walki (czas mierzony realną walką, w przypadku przestojów czas jest zatrzymywany) w formule full-contact." Zaintrygowało mnie mocno, jak wygląda taka walka egzaminacyjna. W sensie - walczy się bez żadnych ochraniaczy ? Domyślam się, że chyba tak, bo przecież rozchodzi się o realną walkę . Tylko taka [...]

[...] brać opone z drugiej strony gdyż nie ma miejsca. Czasem jest to loteria, w niektórych momentach nie ma za co złapać. *Opony dokładnie nie zmierzyłem, ale zrób foto twojej i prześlij mi na maila. Zobacze jak wygląda mniej więcej da sie powiedzieć ile ma. *Trening jak najbardziej na plus, poprzeczka podniesiona wyżej i zaliczona Pozdrawiam.

[...] ale zaczynam powoli się dociążać. Do tego dochodzi dwa razy w tygodniu spinning. Tak sobie pomyślałam że skoro już i tak chodzę na siłownie to dorzucę do tego jeszcze jakieś ćwiczenia na górę. Wymyśliłam taki plan :-) ma to jakiś sens? 1) odwodzenie nóg z gumą w leżeniu 2) wznosy bioder z gumą 3) wypady w przód 4) przysiad sumo 5) [...]